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林瓊姿-慕凡的部落格

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林瓊姿老師,筆名:慕凡。畢業於國立台灣師大,曾任國中、高中升學班導師。教導三位快樂兒女,皆考上建中、北一女,大學就讀台北醫學院、長庚醫學院、台大法學院,兩位已當醫師,一位曾赴東京大學深造。 著有及時的愛、大家快來講笑話1~4冊[口袋書]、怎樣幫助孩子功課更進步[CD有聲書]等11本暢銷書。 全省巡迴演講20多年,講題包含:樂活、情緒、溝通、壓力、家庭、兩性、親職、功課、升學考試等。曾任貿易公司負責人、現任王品牙醫診所人事兼會計主任。

部落格全站分類:生活綜合

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  • 3月 24 週三 201020:47
  • 成長父母 造就兒女

父母成長 造就兒女    慕凡
有很多人好奇地問過我:「你是不是在孩子唸小學時,就有把握他們將來能唸台北的建中或北一女?」其實,成長中的兒童或青少年,只要父母能盡心盡力的陪伴,孩子在品德形塑或課業研習方面,必能中規中矩力求精進。孩子擁有健康、快樂的生活,遇到升學關卡,順利考上理想學校只是水到渠成,自然而然的結果吧!
 
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  • 個人分類:新好父母 專欄
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  • 3月 22 週一 201017:22
  • 新好父母

[新好父母] 專欄 
關心又開心  讓親子雙贏     
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lin342003 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)

  • 個人分類:新好父母
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  • 3月 22 週一 201016:42
  • 考生家長停看聽









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【考生家長停看聽】說話要小心 考生樂意聽


考生日夜專心用功讀書,心思都放在課業上,常常無暇顧及其他生活瑣事,也不喜歡多聽父母說教;因此,父母要多多體諒孩子的處境,若有話要跟孩子說時,請把握下列十大原則:


一次說清:話多不如話好。說話要精簡,才不會惹人嫌。


二話不說:不嘮叨、不重複、不多管。父母要惜話如金。


三思而言:說話前要想:這是事實嗎?一定要現在說嗎?對他有好處嗎?


四方觀察:選擇適當的時間、地點、心情及話題,說話才有益。


五分忍讓:忍一時風平浪靜,考生脾氣比較大,父母肚量要更寬大。


六六大順:每周六次,每次六分鐘,跟孩子閒聊或說笑話,討他開心。


七多詢問:例如:「你覺得這樣做好不好?」或「我想聽聽你的意見。」


八問得巧:探問他事情經過,應該說:「這是怎麼一回事?」表示你只想知道事情始末,他才會實話實說;不要問:「為什麼會這樣?」因這句話隱含責怪之意,容易引起他防衛心理,不敢透露實情。


九我訊息:說話時以「我」開頭,說出自己的感受,不要用「你」當開頭,避免有指責的意味。可以套用這樣的公式:


我看到(事實或情況)┼我感覺(擔心或認為)┼我希望(改善或作法)。


例如:你希望孩子不要再看電視,趕快去讀書。可以這樣說:「我看到你看電視很久了,我擔心你功課會做不完,我希望你能關掉電視,快去做功課。好嗎?」


十同理心:將心比心,設身處地,並能感同身受。


你要用孩子的眼光去看事物,用孩子的頭腦去思考問題,用孩子的心情去感受情境,這樣你才能進入孩子的內心世界,親子才能相談愉快。


一句好話使人笑,一句壞話使人跳,一句罵話讓人氣死掉。父母要多運用說話技巧,才能跟考生溝通,如意又暢通。









 
 
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  • 個人分類:考生家長篇
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  • 4月 10 週二 200717:02
  • 怎樣幫助孩子功課更進步

常聽父母抱怨:「孩子功課成績不好,又不肯努力用功,真叫人又生氣又煩惱!」家長請不要擔心動氣,而是要用心動腦,想想辦法幫助他呀!
一般中、小學的孩子,缺少自我管理的能力,很需要父母的陪伴、督促和鼓勵,才能成為品學兼優的好學生。
根據我的經驗,提出下列幾點做法供你參考:
一、父母陪讀:晚上孩子在家溫習功課時,父母也跟著一起讀書,既可營造良好讀書氣氛,也是「終身學習」的好榜樣,更能收「家教」輔導之功效。
二、時間管理:養成每天固定讀書時間,例如國小生從晚上七到九點,國中生從七到十點,先分配好各科複習時段,再把握「限時讀完」原則。讀書要靠紀律,不可全憑興趣。
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lin342003 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(29)

  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200717:01
  • 父母成長班成果發表會(下冊)



目 次

六、學員如何獲得最大收益
  (一)、遵守學員上課公約
  (二)、抄寫筆記好處多多
  (三)、現場發問立刻解答
  (四)、學員發表心得回饋
七、舉辦結業典禮展現成果
  (一)、頒發結業證書鼓勵
  (二)、口頭報告學習感想
  (三)、聚餐聯誼情意綿長
  (四)、成果發表會收穫大
  (五)、林老師的結業贈言

八、一百位學員的學習成果(二)
  (一)、台北市忠孝國中學員十二篇
  (二)、台北市行天宮附設圖書館學員九篇
  (三)、台北市誠正國中學員八篇
  (四)、台北縣家庭教育服務中心學員三篇
  (五)、台北市東門國小學員十三篇
  (六)、台北市萬芳國中學員二十四篇
  (七)、萬芳國中學員創作的食譜
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lin342003 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(10)

  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200716:59
  • 父母成長班成果發表會(上冊)





一、怎樣規畫開班工作事宜
   (一)、參加人數調查方法
   (二)、招生簡章製作要訣
   (三)、招生消息宣傳途徑
   (四)、選擇適當上課場所



二、講師的邀請和接洽要領
   (一)、師資名單獲取管道
   (二)、邀請講師洽談要點
   (三)、講師的迎接和護送

三、演講當天必須準備事務
   (一)、怎樣辦好單場演講
   (二)、準備齊全優良教具
   (三)、盡力提供周到服務
   (四)、填寫意見或回饋表
 四、做好開學前的各項班務
   (一)、開課前的新生集會
   (二)、如何推選自治幹部
   (三)、決定紀錄保留智財
   (四)、應用創意簽到方式

五、一百位學員的學習成果(一)
   (一)、台北市西湖國小學員二十七篇
   (二)、台北市成淵國中學員三篇
   (三)、台閩地區勞保局學員一篇
   (四)、東門國小學員創作的食譜
 
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  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200716:56
  • 火車頭父母



 
目 次













一、親子篇
(一)、親職三期
(二)、父母三球
(三)、生活三鏡
(四)、父母不歸路
(五)、生命中的過客
(六)、我傻瓜你聰明
(七).把握機會教育
(八).舊愛新歡
(九).人財兩得
二、保健篇
(一).均衡的營養
(二).充足的睡眠
(三).適當的運動
(四).視力保健守則(一)
(五)、視力保健守則(二)
(六)、眼睛的休息和運動
(七).視力不良的矯治
(八).怎樣預防齲齒
(九).正確的刷牙方法
(十)、肥胖的害處
(十一)、預防肥胖要訣
(十二)、預防肥胖要訣
三、安全篇
(一)、怎樣防範孩子失蹤(一)
(二)、怎樣防範孩子失蹤(二)
(三)、如何遠離校園禍害
(四)、跌撞傷的預防
(五)、溺水和窒息的預
(六)、燒燙傷如何急救
(七)、如何避免孩童發
四、管教篇
(一)、孩子的生活導師
(二)、讓孩子當主播
(三)、停看聽三部曲(一)
(四)、停看聽三部曲(二)
(五)、父母不是檢察官
(六)、衣架的故事
(七)、柔道六招
五、友伴篇
(一)、誰來陪伴我
(二)、童年玩伴
(三)、玩伴那裏找
(四)、大家要怎麼玩
(五)、怎樣指導孩子交
(六)、手足相處之道
六、生活篇
(一)、禮貌三原則
(二)、相親相愛(一)
(三)、相親相愛(二)
(四)、家庭假日
(五)、溫柔起床號
(六)、大家愛說笑

七、課業篇
(一)、贏過自己
(二)、愛心變傷心
(三)、親子一起來讀書
(四)、數理怎麼讀(一)
(五)、數理怎麼讀(二)


附註: 本書現在已缺貨。


  
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  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200716:47
  • 讀書不難,考試不怕



目 次







一、勵學篇
 (一)讀書最正點---把握求學好時機
 (二)千山我獨行--讀書有什麼益處
 (三)青春紅不讓---人生四季春耕好
二、讀書篇
 (一)一寸光陰一寸金---安排好讀書時間
 (二)讀書效率百分百---有效的讀書方法
 (三)數理科手到擒來---怎樣學好數理科

三、考試篇
 (一)高點滿分非夢事---考試獲勝的祕訣
 (二)考場漂亮出擊法---臨陣磨槍免緊張
 (三)知錯立改零缺點---訂正錯誤的方法


附註: 本書現在已缺貨。


四、保健篇
 (一)營養滿分腦力好---怎樣吃出聰明來
 (二)運動一百體力足---怎樣動出活力來
 (三)睡眠第一精神佳---怎樣睡出精力來
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lin342003 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(29)

  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200716:44
  • 聯考獲勝絕招



目 次













一、營養要滿分
 (一)、怎樣吃出健康來六招
 (二)、怎麼吃才夠營養五招
 (三)、理想飲食方法 十六招
 (四)、食物烹調要訣 十招
 (五)、怎樣補腦最聰明 四招
 (六)、消除疲勞吃什麼 八招
 (七)、營養早餐吃什麼 六招
二、睡眠應第一
 (一)、怎樣睡得好 二十招
 (二)、失眠怎麼辦 十招
 (三)、睡眠不足充電法 七招
三、運動該一百
 (一)、簡易運動法 十招
 (二)、眼睛痠痛怎麼辦 十六招
 (三)、速簡提神醒腦法 六招
四、讀書重成效
 (一)、高效率記憶術 卅六招
 (二)、閉關何處去 六招
 (三)、決勝三十天 六招
 (四)、一週進榜術 六招
五、家長須盡心
 (一)、家長愛心守則 十二招
 (二)、媽媽備忘錄 三招
 (三)、主婦座右銘 三招
 (四)、健康留言板 八招
六、有備必無患
 (一)、壓力疏洪道 八招
 (二)、考前身心調適法 四招
 (三)、考前的一天 五招
 (四)、考前那一夜 七招
七、應考先鎮定
 (一)、漂亮出擊法 八招
 (二)、消除考場緊張法 六招
 (三)、臨陣磨槍法 四招
 (四)、快捷養精蓄銳法 六招
八、決戰當獲勝
 (一)看題的訣竅 十招
 (二)答題的技巧 十招
 (三)檢查的要領 六招
 (四)保命作文法 六招
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lin342003 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(7)

  • 個人分類:我的著作
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  • 4月 10 週二 200716:19
  • 及時的愛



目 次





一、回首來時路
 及時的愛
 愛的沉痾
 回看馬蹄揚塵處
 承歡膝下
 薪火相傳
二、火車頭媽媽
 愛的路千萬里
 偷閒學少年
 莫放春秋佳日去
 青燈有味是兒時
 稚子牽衣問
 千手觀音
 常得兒女帶笑看
 吾家有女初長成
 多才多藝多情趣
三、現代家務卿
 現代家務卿
 洗手做羹湯
 採得百花釀成蜜
 主婦之樂
 主婦的天空
 朝迎旭日昇
 一年常費看花時
 天地更在畫幅中
 窗外有藍天
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